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第六十八章 再见上海（第1页）

在屋子里窝了好几天，不出门，不转眼就到了11月份。

终于被现实冲击清醒的玥玥似乎不愿放弃，这一天爬起床继续投出了几份简历。上海是个快节奏的城市，企业办事效率也真高，下午开始，玥玥就陆陆续续收到了回复，最近的一次面试在第二天，玥玥开始准备明天的面试的衣服来。才发现没有什么衣服可以穿了。上海在10月下旬才开始慢慢冷起来，进入11月才彻底冷起来，才几天没出门，天气就彻底变了个天。

玥玥还是不想出门，就勉勉强强凑了一套风衣加牛仔裤的装扮。

室友们都为她打气，希望她振作起来，特别是莫铭，“玥玥，在上海换工作是很正常的事情，特别有了在上海的工作经验，就更好找工作了。”

第二天，玥玥早早起床吃了早点，打起精神准备出门了，走在街上还是感受到了冷，风衣似乎都抵御不了寒气了。要去面试的这家文化传播公司就在浦东，离住处就半小时的路程，坐几站公交就可以到达，玥玥想着先去面试了再去买几件御寒的衣服。

才刚刚下公交，正找着公司大厦的玥玥突然看见一个貌似王赟的男人向她走过来，玥玥吓得扭头就跑，一直跑一直跑，不知不觉闯进一个大厦的卫生间里才停下来，吓得全身发抖，脸色苍白，脑子沉重，躲在狭窄的格子间了好一会儿才苏醒过来，缓缓从格子间出来。等缓过神来，玥玥看看手机都已经11点多了，有两个面试公司的电话，回拨过去，“不好意思冷小姐，我们的面试已经结束了，再见”。

玥玥这才明白，这个男人已经给自己造成了很严重的创伤。玥玥拖着沉重的脚步回到住处，一下子又倒在床上睡过去，直到晚上很晚才饿醒。

继续的一次次出门，玥玥不是睹景睹物思人，想起和乔纬的种种而痛哭，就是看到戴眼镜的男的，似乎就看见姓王的那男的而痛苦害怕。

玥玥得了创伤性记忆。

创伤性记忆（精神创伤或心理创伤）是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间（通常在三个月之内）的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。对于较为严重的精神创伤，在心理学和精神科的分类中被称为“创伤后应激障碍“。

对一个内心坚强的人来说，非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的精神创伤，相反，对一个心理比较脆弱的人来说，一般人认为并不很严重的事件也足以引发严重的精神创伤。冷玥几乎是一个温室成长起来的孩子，家里不愁吃不愁穿，算是安安稳稳的小日子，在小县城长大，也没有见过什么大世面，一直成绩也还良好，又是乖乖女，爸妈一直对她的要求就是学习，没有让她了解过社会的复杂，只要在讨论什么问题都是大人说话小孩别听的态度对待，玥玥可以说是单纯而薄弱。

玥玥生病了，不过还是能坚持用心地学习精神创伤方面的知识，为自己疗伤。

轻度的精神创伤可能表现为情绪低落，郁郁寡欢，伤心落泪，生活动力下降，不愿和人交往，对生活缺乏兴趣等等。这种情况在我们的生活中非常常见，甚至严格地讲，每一个人在自己的一生中都要多次经历到。这种情况通常通过亲人和朋友的安慰和支持，自我的调节，经过一段时间的调整，就可以自我痊愈，而不需要专业的治疗。但是如果上述状态持续超过3个月以上，就应该考虑寻求专业人士的帮助了。治疗可以是通过药物，但也可以通过非药物的心理咨询或心理治疗。

中度的精神创伤可能表现为长时间的情绪低落，悲观厌世，社会性孤独自闭，或严重的睡眠障碍，焦虑紧张，恐惧胆小，甚至出现自杀倾向。这时候常常会被误诊为抑郁症，神经衰弱，焦虑症或恐惧症。经过服用抗抑郁药物，抗焦虑药物后效果并不佳。因此需要特殊的，专门针对精神创伤的治疗方法进行治疗才会奏效。治疗主要依靠非药物的心理治疗，药物治疗只能起到辅助的的作用。

严重的精神创伤也被称为PTSD，它除了上述症状之外，还具有典型的症状，如伤害事件的记忆或画面不断地出现在梦境中，或即使在清醒状态中也不断地在脑海中重现，因而使受害者经常处于惊恐和痛苦之中不可自拔，好像创伤事件就发生在刚才。这种现象被称为“闪回“。另外，生活中的很多正常的场景可能成为诱发创伤记忆的“扳机点“，唤醒对创伤事件的回忆和体验，从而造成强烈的情绪和生理反应。更为严重创伤，特别是童年期创伤还可能造成严重的人格扭曲，心理变态。对于这种情况，必须需要经过系统严格的精神创伤治疗治疗方可治愈或得到改善。

玥玥骨子里就有一种冷静分析问题的性格，她明白自己出了问题，自己查询了国内外相关网上的信息和书籍资料，对自己进行了自我治疗，自己的情况还好，处于轻度偏中度的倾向。

终于，玥玥放弃了再次找工作的想法，想要改变下环境治疗自己的心伤。

这一天，接到妈妈的电话，玥玥听到电话那头严厉却是温暖的声音，玥玥萧然泪下，想家了，于是，玥玥决定买好火车票，决定回家看看。

踏上回家旅程时候已经是12月初了，玥玥害怕送别，特意骗了莫铭他们是第二天的火车，留下字条，便一个人来到了上海南站。

轻装回家的玥玥只带了一个小箱子，带了日常的日用品和少量的衣服。

踏上火车的那一刻，玥玥回头看看繁华的、华灯初上的上海，默默说：我还会回来的。

有时候，离开了就回不去了，当时的玥玥不知道的，这便是真正的离别。

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