手机浏览器扫描二维码访问
第14节（第1页）
盛菁菁不怕辛苦，更何况这娱乐圈里，上个节目拍个戏能费多大力？
恐怕她在学校跑个圈都比这消耗的卡路里更多一些。
《三时三餐》节目圈粉之后，陆显看到盛菁菁身上吸引人的邻家女孩气质，立马发动人脉接下一个国民度不错的薯片广告。
拿下这个代言以后，陆显还特地交代她，既然接了这个广告的代言，代言期间，以后连吃其他品牌的薯片都不能叫媒体拍到。
吓得她赶紧把怀里的乐事一仰头都倒进嘴里，擦干净嘴边的碎屑拍着胸脯道：“放心吧，我知道！”
拍广告之前的几天她没有其他通告，日常都是蹲在公司的健身房里锻炼身体。
由于专业原因，她甚至承担起了公司健身房的教练工作。
恰好公司力捧的小生梁一秋接了个硬汉题材的电视剧，剧中有几幕需要演员□□上身出境。
男色当道，既然脱，那就得脱得漂亮。
导演要求他一定要在进组之前练出八块腹肌。
梁一秋的经纪人顾云本来是准备给他请个私教的，但是无意间路过健身房正好看见盛菁菁在指导其他人健身的画面。
盛菁菁个子并不算太高，身材却十分匀称好看。
黑色的运动服下面，隐隐可见漂亮的马甲线以及腿部修长的肌肉线条。
并不十分明显，但却远远胜过外头那些只以幼瘦、单薄为美的女明星。
顾姐问了一圈才知道，原来这就是老板新签进来的小丫头。
肥水不流外人田，她随即找到陆显，希望能把盛菁菁借给她当两天梁一秋的私人教练。
指导谁不是指导，反正闲着也是闲着，陆显也就答应了下来。
梁一秋跟其他的内娱男明星一样，白白净净，身高腿长，棕黑色的一头短发，看起来十分阳光，但是身上却缺少了锻炼的痕迹。
肚皮白白嫩嫩的，一动还荡出一层肉波来，盛菁菁没忍住，噗嗤一声笑了出来。
在屏幕前总是以花美男形象示人的梁一秋尴尬的耳朵尖都红红的：“教练，你也笑的太明显了吧……”
她没回答，转而掏出手机给他看了两张肌肉男的图片。
“我不是笑你，只是你跟顾姐发给我的模板图片差的有些远。”此前，顾云给她发了两张肌肉男的照片，说就把梁一秋的身材照着照片上面练。
梁一秋瘪了瘪嘴，摸着自己软软的肚子：“那可咋办啊，导演说我要是练不出八块腹肌就要换人了……”
那可是公司好不容易争取到的一部上星的电视剧，要是因为身材原因叫人刷下来，不说别的，要给计嘉澍知道，一定会喷的他想要自尽谢罪。
听说嘉寰传媒曾经就有个小艺人非常不注重身材管理，计嘉澍说了几次未果以后，就直接和他解约了。
在老板眼里，连自己身材都控制不了，还混什么娱乐圈。
想到这儿梁一秋打了个寒颤，央求面前比他还小一些的小教练：“小姐姐，求求你，要是规定时间达不到标准，我一定会死的很惨的。”
说着，他瞄了眼盛菁菁匀称的马甲线，夸赞道：“像你这种身材就很好呀，我得多久能练成这样？”
“我这样？”盛菁菁挑眉：“我十年不间断锻炼，每天晨跑都是五公里起，每天睡前五十个仰卧起坐，三组卷腹，一组仰卧举腿……”
她还在掰手指头数，梁一秋就已经吓得快要翻白眼，要让他每天做这么多的运动，还不如让他去死。
梁一秋也就二十出头的样子，毛绒绒的棕黑色卷发，加上生气高兴时候都非常丰满的面部表情，叫他看起来实在像个感情丰富的泰、迪犬。
盛菁菁觉得可爱，踮脚揉揉他的卷发，笑眯眯的安慰他：“不用怕，你就想要个上镜肌肉，用不着像我这样练那么久的。”
梁一秋这才放心下，高高兴兴站起身，跑到一旁卷腹去了。
偶像在上我在下（娱乐圈H） 驸马很温良 烟灰系美男 他与繁花共生 千亿宝宝：总裁爹地别太坏 锦绣医妃之庶女凰途 龙傲天徒弟总爱装柔弱（重生 修真） 风险收益 穿成魔尊的恋爱脑小娇妻 吸血鬼的日常生活 馀生流浪也猗靡 汐阳芷下 不要在垃圾桶里捡男朋友[快穿] 我们不分手好吗？ 狐鬼花妖办案处 夺天纪 [综漫]今天织田家的崽也是普普通通 我们那些年 海王翻车后身陷修罗场 逼婚白月光后恢复记忆了（穿书）
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...