手机浏览器扫描二维码访问
王耀、严猛二人汗如雨下,竭力在面前特制的跑步机上高速奔跑。
随着他们每一次的踏下,特制的跑步机的屏幕表面,数字不断变幻。
终于,二人像似达到一个极限,双脚重重落在传送带时,身体一个不稳,直接被传送带给甩了出去。
砰!
二人直接四脚朝天的躺在地上,胸膛剧烈起伏,大口大口的喘息着。
身体此刻都是不想动弹,张开的双手,连握紧的力气都没有。
在他们面前的那两台跑步机屏幕上,数字也是定格在13和13.8。
看着屏幕上定格的数字,陆羽的声音从后面响起。
“嗯,还不错,经过半个月的特训,终于迈入见习武者的行列,并且还能有所精进,估摸着要是在碰上点好运气,一年后未必不能迈入高级见习武者。
听着陆羽淡淡开口,躺在地面的王耀、严猛在稍微平息下自己的急促的呼吸后,还是王耀率先道。
“表哥,我就不指望一年后能否迈入高级见习武者行列了,能有目前这种实力,我就很知足了。”
并非不是王耀偷懒,如果王耀真的很懒,也不可能在半个月的时间,从候补学员迈入见习武者行列。
都不知道这半个月的时间,王耀经历了什么,他们每天不但经历着和别的新生,一样的训练外。
每日日常训练结束后,每晚都要经历陆羽给他们特制定制的训练计划。
如果说武裂教官的训练计划,是那种如同流水一般,循序渐进,那么陆羽给他们定制的训练计划,完全就是十分简单、粗暴!
如果不是因为这个定制训练计划的,是他的亲表哥,王耀都怀疑是不是对他的一种变相的处罚。
虽然训练强度和难度堪称变态,但效果却是十分惊人,王耀能够从候补学员迈入见习武者,足以说明这一切。
相对于王耀的一副苦不堪言,在其身旁的严猛,清澈的双眼却是闪动兴奋的光芒。
黝黑的皮肤表面,肌肉线条都是十分清晰!看上去完全就是一种另类的美。
躺在地面片刻后,严猛方才有些艰难的挣扎起身,感受着身体表面传来的一股极其的疼痛,严猛的脸庞都是微扯。
一脸崇拜神色看着前方的陆羽,严猛兴奋开口,“陆羽大哥,接下来的训练计划是什么,赶快开始吧!”
听着严猛声音中的兴奋,躺在一旁地面的王耀,却是忍不住哀嚎一声。
“我天啊,严猛要不要这样,还训练,你真是个疯子!”
“不来了,不来了,在来估计我都得废了,表哥,你看看今天好歹也是假期的开始,就让我们好好的放松放松,看在我们这么辛苦训练的份上。”
听着王耀开口,这次陆羽反而并未拒绝,一副颇为赞同点头,轻声道。
“嗯,你说的有道理,难得碰到第一个假期,是应该好好放松。”
听着陆羽开口,王耀的脸色一怔,而后肉肉的脸庞浮现一股深深的兴奋。
原本他是不抱有希望,随口一说,谁承想陆羽竟然真的默认了他的想法。
这一下,就像给王耀打了激素,躺在地面的王耀,猛的从地面爬起。
不过身体刚刚动弹的瞬间,王耀的哀嚎声,便是响彻这个训练室。
“我去!疼疼疼!好疼!”
看着王耀如此滑稽模样,陆羽什么没说,轻笑一声。
陆羽也知道,训练这个东西,最好还是那种循环渐进的来,将基础打好才是最重要,像针对王耀、严猛的这种特制变态训练计划。
并非适合任何人,如果不是王耀、严猛二人实力差不多达到见习武者的临界点,陆羽也不是做个特制的训练计划,激一下他们。
这一激动,正好直接趁势让他们突破极限,迈入见习武者行列。
但到后面,增长的速度可没那么快了,他们的身体已经适应了这种力量强度,在往上加,不但不能达到提升实力的效果。
相反,过犹不及,搞不好还真会把他们给练废,松弛有度,这个道理在哪里都是试用的。
对于王耀脸庞露出的喜悦,身旁的严猛,他的神色明显有些失落。
虽然他知道陆羽的做法是对的,但他的内心还是很渴望成为一名真正武者。
为了他爸妈不在第五区继续受到嘲讽,和贫穷的生活下去,不计一切后果提升实力,是严猛内心最大的一处心结。
但为君故 我在乱世做权臣(穿越) 裙下臣 重生之奋斗在八零年代 成为大人的法则 缘来靠得这么近 天游域神差 不要把时间都留给了回忆 [修仙]头疼每一天的少萌主 娱乐圈热搜 行星之王 撩风弄月动你心 反派的后娘[七零] 我只喜欢你(作者:我要成仙) 宜昌鬼事(1、2) 婚后自重 种田小娘子 美人师兄绝不可能入魔 情书六十页 女配是大佬[快穿]
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...