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第18节(第1页)

“这个真够神奇的。”李思蔓也来了兴致,“那么,那边那个球员,练习的是什么?”

“朱塞佩嘛?你看不出来么,就是跳绳。两个人摇绳子一个人跳,这样的训练是为了训练他的步伐节奏感。他在这方面很有天赋,所以你可以看到,摇绳子的两个教练摇动的节奏,也变得很快。”

“这个真新鲜??”

“足球的过人训练本来也是很有趣的,实际上,你一会儿还可以看到他们练习橄榄球式的擒抱——为了锻炼球员的假动作晃人,变速滑步,就是这么橄榄球练的。”

这让李思蔓又是有些觉得难以想象,球员们的过人,竟然是这么练得?

“那他们是在干什么?”李思蔓指着墙边的人问道。

墙边上,几组训练的人,显然是让李思蔓最为注意的。他们两个人一组,一个人双腿分开,双手扶墙弯腰站立,另外一个人坐在他的腰上,那个姿势相当的古怪。

“他们是在进行脚踝关节力量训练。”李彬马上就做了回答,“那样站好了,然后两个脚交替抬起,可以锻炼人的脚踝关节的力量。”

“看起来好奇怪的样子。”李思蔓看着他们,微微摇了摇头,她这个时候才认出来,那个双手扶墙,不断地抬着腿的球员,是帕尔马的头牌球星吉拉迪诺。只是这个时候,他这个样子,让李思蔓实在无法产生什么好的联想。

“那样练习的话,就可以锻炼他的射门力度嘛?”

“不是,脚踝力量是为了练习过人的,射门的话,那边的才是——用跳绳拴住了脚踝,然后抬腿踢球,体味小腿用力的感觉,那才是练习力度的方法。”“那那边那两个人在干什么?”

“那个是在练习控球——用一个近似于呼啦圈的圈子,把两个球员套在圈子里面,让他们两个人抢球。主要是磨练球员的原地控球技术,毕竟这样的小范围内无法回避的控球,是最为可以训练球员的技术的。”

“那那个也是了?”

“那个是扶棒练习,两个人的手同时抓着同一根棒球棒,球棒不能离开地面,手不能够离开球,然后练习抢球。”

实际上这是个双方面的练习,有球的一方,训练的是护球技术,无球的一方,自然就是训练的抢球技术。抢断对手的后卫球员,很多时候是需要用上身体优势,懂得如何压迫对手的,这样的训练,对于这方面也很有好处。而且,这样的训练,也可以让球员们下脚的动作更小,不至于有伤人的动作出现,这也是个非常必要的训练。

基耶利尼和小卡纳瓦罗,在李彬看来,就是两个大糙哥,他们的技术现在根本无法和意大利老辈的后卫们相比较,因此,李彬也要求他们不停的做这种训练,作为后卫,能够和对手缠斗,能够压迫对手的攻击线无法展开,这是相当实用的技术。

“那么,我问一下,博内拉练习的那个是什么?”

李彬看了一眼,马上就开口了,“不就是前面的球员把跳绳一头栓到了腰上,然后,把另一个把手放在地上,让球员们追么?这就是补位练习了。从最一开始的踩影子练习,到抓绳子,都是为了练习补位。”

看着种种不一样的训练,每个人各自的安排,李思蔓这才明白,足球训练,是一个很重要的事情。如果没有这样的训练布置,再好的战术思想,都是无法实现的,球员们的能力不会自己来,只能够靠训练,而能不能够靠着训练让球员们进步,达到了自己需要的战术需要,对于教练们来说至关重要。

以前总是觉得,在场边高声呼喊,指挥比赛就够难得了,现在看看训练场,看看这些球员们,教练们,为了一场比赛做出的努力,李思蔓也才逐渐明白了,教练们的工作,不是看球作调整那么简单的。

“我现在信了,你确实是再好好准备,准备要大干一场了。”李思蔓看着训练场,过了一会才开口说,“他们每个人,都有着自己不同的训练目标,显然,你对他们每个人的定位都是非常明确的,对吧?每个人都有着自己明确的目标,他们的进步,也会很快的吧?”

“我也和你有着一样的期待。”李彬点点头道。

“那么,我也会在接下来的时间里面,持续关注帕尔马的比赛的。哦,对了,你们下半个赛季,第一场比赛能够踢赢的吧?对手是谁?”

说到了这个,李彬的脸色,颇为有些无奈,“这个啊??尤文图斯。”

一上来就是这样的重点赛事,自己这是地狱模式嘛?而在意大利,尤文图斯显然是最为可怕的boss了,这一战,自己的胜算,到底有多大?

第三十六节严阵以待

自己的联赛的第一场比赛,就是对阵尤文图斯这样的球队,李彬心里,也是没有多少底气的。就算是经过了长时间的训练,埃斯波西托还特地告诉了他,现在的球队的实力已经和他理想中的差不多了,但是,这也还是让李彬有些忐忑不安。

帕尔马现在是联赛第二十名的名次,而尤文图斯嘛??倒数第二十。就算是再怎么对李彬有信心,联赛第二十去打联赛第一,都是一件很困难的事情。

虽然说换帅如换刀,现在的帕尔马换了主教练之后,士气大振,实力提升了不少,但是,尤文图却毕竟是联赛最强的球队之一。北方三强的实力在意甲毕竟是超脱很多的,而且尤文图斯还不同于ac米兰那样的把重点放在国外欧战赛场的队伍,他们的重点就是联赛,这也让李彬的难度大增。

李彬有的时候也在想,如果是打米兰和国际米兰的话,说不定要好得多。米兰虽然也不弱,但是米兰的阵地战能力,确实不强。只要自己肯拉下脸来,不要脸的摆出来901大阵伺候,米兰就讨不到什么便宜,拿到一个平局还是不成问题的。而国际米兰那边,曼奇尼上任不久,到现在连谁是主力,谁是替补都没有能够弄清楚,贝隆,坎比亚索,扎内蒂等人在竞争中场位置,而前锋线上,维埃里老化的非常明显,阿德里亚诺又有些靠不住,他们也是一样的不够强。

可是,问题是遇见的偏偏是尤文图斯。作为北方三强中最为稳定的一个,尤文图斯虽然有着踢球脏,丑,阴,黑等让人想起来就皱眉头的问题,但是有一点却是不容否认的:在北方三强里面,他们训练最刻苦,比赛也最卖力气。和两个米兰的球员们总是时不时的传出来夜店传闻不同,尤文图斯的球员们,就算是抱怨球队不好,也是抱怨尤文图斯的训练太辛苦,不近人情,没有任何俱乐部的温情。他们把训练,把比赛看的极为重要,这一点是他们最为突出的气质。国际米兰球迷总是抱怨莫吉太黑,莫拉蒂无能,导致了国际米兰无冠。但是实际上,看看国际米兰球员们准备比赛的态度,再看看尤文图斯是如何对待比赛的,就不难看出来,这不只是莫拉蒂和莫吉的问题,也是彼此球员们的心气根本不同。

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