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第456章 身体强壮（第2页）
欧伊也明白道士的意思了，所以他就直接去塑胶跑道上开始热身跑五圈了。
道士也为他计时了，等欧伊跑完之后，结果确实是进步了，这次他跑五圈只用了十分钟。
配速居然到5了，看样子欧伊这几天确实经常在锻炼啊。
自从上次战争结束之后，他们就去复生医院治疗伤口之后又住院了几天。
本来以为那段时间停训练了之后，欧伊的身体素质方面会下降的，可是没想到后来他还练出了很多啊。
那就证明欧伊这个人武力值天赋还是可以的，况且他还是一个希望坚持的人。
有一个好态度才是一个重点啊，别的什么都不重要。
然后欧伊就直接做了几个道士之前让他练的动作。
比如说俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，立定跳远，坐位体前屈等。
并且道士为他查数和计时了，结果道士综合统计了一下，确实比半个月前强很多了。
这也是正常的，当时道士武力值和欧伊一样的时候，他进步的也很大，但为什么现在进步不大了呢？
原因很简单，就是因为级别越高，进步的就越不明显。
道士其实一直在进步，只是级别越高的话，他需要经验就越多才会晋级的。
就比如说跑5km，19分钟和20分钟只相差一分钟，可这一分钟就差很多米啊，配速也差了很多。
而5km25分钟和30分钟的五分钟差距其实是很好进步的。
就希望欧伊慢慢来，看欧伊已经进步了，这些训练对他来说用处也不大了，所以要加练才行。
加练也要根据自己实际身体状况来，如果说欧伊锻炼的过程中，有身体不适或者是疼痛的地方。
那就要立即停止训练的，那样会非常不安全，甚至有生命的风险，非常容易猝死。
安全事故道士都和欧伊说了，这些欧伊都了解了之后，他就记住了道士为他重新列的一张训练计划清单。
这些都是小事情，欧伊锻炼的过程中道士也在指导他。
一旦一有动作不对或者不标准的地方了，道士都会给他重新示范一遍的。
并告诉他错误的地方在哪里，道士是一个很严肃认真的人。
这些方面都是很重要的事情啊，绝对不能小看这些事情的。
接着欧伊就开始锻炼了，并且道士也注意周围有没有上次的那些啦啦队女孩了。
因为那群女生很有可能再次过来找欧伊的。
有时候道士如果忙的话，他不会看着欧伊训练的，那欧伊可能会被那些女生所迷惑。
虽然道士之前也告诉过他不能被那些东西所迷惑，但万一敌人火力更强呢，况且欧伊还是一个入门的新手啊。
说白了就是欧伊自己没有那么强大的控制能力，他和道士完全不一样。
欧伊在训练的过程中道士也始终都没有闲着，这个时间他虽然不能做那些安静方面的训练。
比如说冥想训练，但是这么嘈杂的热闹的环境中，它也可以锻炼自己的敏锐力啊。
观察这周围的动向，正好周围人还多，注意周围的细节等等。
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