手机浏览器扫描二维码访问
第411章 武术基础（第1页）
张煜自己都不知道，因为他在山后烧铁矿石和裁木头加班，错过了因为间接示爱而本该奖励他的福利…
女人有时候会很奇怪，明明晚上恨不得以身相许、抵死缠绵，到了早上可能就会翻脸不认人…
荒野求生第71天。
沈酥月破天荒的起了个大早，拉着迷迷糊糊的张煜来到小树林，看他迷茫的样子，沈酥月的气就不打一处来。
她都准备解锁一些新东西了，洗的干干净净香喷喷的，可一直等到睡着，张煜也没来！
她知道张煜是在加班，但那也很气。
“今天教你翻跟头和八卦掌的身法，给我打起精神，你先滚一个给我看看！”
“？？？”
这妞咋啦？一副欲求不满的样子，看着插着小蛮腰，气汹汹的沈酥月，张煜疑惑道：“滚？怎么滚？”
“你给我圆润的滚…噗嗤…哎呀，就是往前翻滚啦！”沈酥月自动破防，但又自我修复了。
张煜也不敢问，这时候还是别招惹她。
他弓着腰，脚下一蹬，学着电视里的样子，用肩膀附近的后背受力，一下就翻滚了一圈。
沈酥月摇摇头：“你这么翻滚是不对的，完全在靠着身体的力量硬撑，浪费力气不说，想要卸力也卸不了太多！还是从头学起吧。”
沈酥月变魔术般拿出一块布包在头上，柔顺的秀发被包裹起来，别说，这么装扮，有种小太妹的感觉了。
以为他是在看那两座山峰，沈酥月白了他一眼，哼，给你机会你不珍惜，现在知道看了！
“看好啦！先学前滚翻，单腿用力，含胸收腹，头可以轻轻碰地…”沈酥月是从基础开始教学，最笨拙的用头撑地的方式也要演示。
长腿迈起，然后就翻了过去，动作不是很好看，翻过之后，她还用两只小手捂着头顶，美眸中都升起些许雾气。
张煜心疼的刚要上前关心，沈酥月一瞪眼：“跟着学呀，我就是很长时间不翻了，头碰地的力道没掌握住而已。”
张煜无奈，在他面前逞什么强啊。
按照沈酥月的动作，他就翻滚起来，沈酥月捂着自己头不时纠正，直到连续几个翻滚都无可挑剔后，才停下。
前滚翻完后就是后滚翻，张煜的体力就跟无穷无尽一样，连续翻了二十分钟就合格了。
然后就是前手翻和后手翻，这些对他来说都不难，只要力量强大，很容易达到标准。
不过沈酥月还是让他翻了好久，直到没有一丝错误后，才教起了前空翻和后空翻。
这个就需要一定的力量了，令张煜惊愕的是，看起来柔弱的沈酥月，竟能很利落的前空翻和后空翻，并且落地姿态轻灵优雅，就好像身体没什么重量一样。
不像张煜，哪怕他前手翻和后手翻，落地时都会在沙土上踩出咚咚声。
他原本还有点小得意的，这下都收敛了起来，这才意识到，他对力量和身体的掌控还差得远呢。
他不知道，沈酥月也在暗暗咋舌，她学这些基础的东西也是用了好久的，达到她这个水平更是用了好几年的时间！
而张煜呢？一个多小时就已经掌握诀窍了！差的只是日复一日的练习。
张煜在练习翻跟头时，沈酥月找来纸和木炭，在上面写写画画，后来又拿来砖头在地上摆了起来。
都搞定后，她叫停张煜，“好啦，只要掌握我教给你的方法，以后多多练习就好了，你过来，我教你八卦掌的身法。”
张煜甩甩有些眩晕的脑袋，来到沈酥月旁边，她一边讲解一边在砖头形成的圆圈中行走。
有站桩走法，还有穿桩走法，初看还挺无聊的，走来走去，像是要作法一样。
不过随着沈酥月的讲解，以及她最后突然加速，并且融入各种招数，身形一下就变的捉摸不透起来，除非反应能力远超她，不然她都可以躲过去的。
我一个演员，会亿点技能很合理吧 全民修仙：开局加载金色词条 都重生了谁还追妻啊 我能推演天罡三十六法 将夜之天命星辰 从异种提升开始成为深渊仙主 年代：我家后院是万界垃圾场 华娱：塌房后，我靠才华翻盘 重生：勾帝心，登帝位 娶十房老婆，才知是女儿国 年代快穿之炮灰随心所欲 1983渔耕山海间 华娱1995从截胡开始 掌门征途 四合院之系统逼我当反派 疗愈韩娱 重生：从港岛开始当世界首富 工匠大师 尘梦狐仙记 凡体不配拜师？是神王不配收我！
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...