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shuhaige net（第1页）
顾西洲则把人抱回飞船的房间中，嘱咐她好好休息，又让嘉兰和陆遥几个陪着，他才转身出来找陈嘉兰老师。
像个学生一样，坐在桌前，拿出笔和本本。
王坤：“情绪也不能太激动，孕妇的情绪波动大的话，对胎儿的发育会有很大影响。”
“她可不能站高，登高容易让身体失去平衡，万一摔倒那后果不堪设想。”
“还有，重物是绝对不能碰的，哪怕是平时觉得很轻松的东西，现在都可能成为危险的源头。”
“饮食方面更是要特别注意。凉性的食物，像螃蟹、柿子这些，统统都不能吃。”
“还有一些辛辣刺激的食物，也得暂时忌口，它们可能会引起肠胃不适。”
“要多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉，这些对胎儿的成长有很大帮助。”
“蔬菜的话，菠菜、西兰花都是不错的选择，要保证营养均衡。”
他一边点头，一边拿笔在本子上飞快地移动，字迹因为紧张略显凌乱，每一个字都力透纸背。
额头上冒出细密的汗珠，他抬手随意擦了擦，眼睛却一刻也没有离开王坤。
他又问：“什么时候需要体检呢？”
他焦急地问。
王坤回答：“怀孕初期，一个月左右就得进行第一次产检，主要是检查胎儿是否在宫内正常着床，还有各项身体指标是否正常。”
“之后要按照医生的嘱咐定期检查，不同阶段检查的项目也不一样。”
“如果出现腹痛、阴道流血这些异常情况，要立即就医。”
“这个事，嘉兰也懂，到时她会注意。”
顾西洲感觉还是不够：“嗯，那孕期孕妇会不会有什么危险，需要补充什么营养？”
从末世到现在，他们基地都忙于建设，忙于活下去，还从未出现过新生儿。
初次当爸，他以前也没想过有一天他会成为爸爸。
突然喜当爹，他有些不知所措。
这个孩子的到来是意外的，也是惊喜，更是全基地的希望。
他现在只能用两个字来形容，那就是紧张，非常紧张。
更担心媳妇儿承受不住。
因这个孩子的到来，让她辛苦，受委屈。
王坤是个当爹的人。
很理解他现在的心情。
尤其是沐家和顾家两边的长辈因为紧张，将他围堵起来。
空气都稀疏了。
一个个想问，又担心顾西洲记漏，不敢打扰，干站着。
其他人也没好到哪，都立着耳朵听。
事关沐南溪，王坤非常认真，也很有耐心解答.
“在孕期中，如果感觉身体虚弱或者胎儿发育有些迟缓，就需要及时补充营养，像一些维生素、钙片之类的。”
“只是这些东西现在估计也没有，只能食补。”
钙片什么的，他之前囤物资的时候有囤到药店，那里头应该会有。
顾西洲点头：“嗯。”
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