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“任教练,现在可以开始了吗?”
“啊?好的!”
柯晨的询问让任桔蔓回过神来,深呼吸数次调整好心态后,很快便进入到严肃的教学状态中。
“减肥一定要谨记食动结合,让身体保持在良好的新陈代谢状态中。”
“我先带您热个身,以免正式运动的时候受伤。”
说罢,任桔蔓便拿来两条瑜伽垫,示意柯晨跟着自己进行深蹲、高抬腿和甩手臂等拉伸运动。
“嗬——!”
望着任桔蔓不断蹲起的背影,无论柯晨怎么控制,眼神还是会不由自主地停留在她那微微颤动的挺翘美臀上。
毕竟这般水润多汁的蜜桃形状实在是太过于诱人,即便宽松的运动裤也遮掩不住那饱满的轮廓。
再加上夸张的腰臀比例,让柯晨火热的眼神一度有些发直。
这就是顶级私教吗?
身材也太顶了吧!
要是坐自己身上……
不行!
这样想下去自己也要顶了!
柯晨连忙闭眼深呼吸,平复下内心的燥热后,使自己的思绪渐渐发散。
突然的暴富让他不禁有些迷茫,并开始思考今后的人生。
辞职或许可以纳入考虑的范围内了。
毕竟打卡健身十天就能净赚二十万,而且这还只是【大富翁】游戏的第一步。
后续如果能走到其他【建筑格】应该也会有相应的升星任务,并且得到丰厚的奖励。
既然如此谁还上班啊!
每个月领六七千的工资,天天还得看老板脸色行事。
那让人颓废的班味我是一天不想再染上了!
其次就是要锻炼减肥。
健康的体魄才是享受生活的根本,无论贫穷还是富贵,身体永远是第一位。
最后,孝敬父母。
他们劳累了半生,也是时候该享清福了。
至于剩余的事情,那就是将【大富翁】这个游戏研究透彻。
现在已知,完成三次升星任务就可以得到泰格利健身房的所有权。
那要是这样的话,岂不是只要时间允许,整个江北市大部分地产都会是我的?
柯晨内心不禁火热翻涌。
原来这才是“大富翁”之旅的真谛!
十几分钟后。
等活动得差不多了,任桔蔓便利用自己的专业知识指导柯晨进行系统式训练。
“您先跟着我跳操,激活一下全身。”
开合跳,蹬单车,爬坡爬楼梯……
虽然都是一些很基础的运动,但任桔蔓却格外认真,时不时还会指出柯晨的错误。
“柯先生,踩单车的时候尽量不要左右摇晃,这样对膝盖不好。”
“跑步一定要坚持,宁可小跑也不要走,腿上酸是正常的。”
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