手机浏览器扫描二维码访问
【有了配方,我就放心了!】
“时光,你在吃药的同时,也要注意饮食。”
方寒将药方记了下来,然后抬头道:“我会给你另外一份菜谱,你按照菜谱来做。”
“嘴巴要严一点。”
他面色凝重:“过度的肥胖,会对人体造成很大的伤害。”
“不仅会导致代谢性疾病,还会导致心血管疾病,对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”
他把所有的危险都说了一遍,就是想让她认真一点。
她很清楚这里面的利弊,用力地点了点头:“方大夫,我知道了,那我一定努力瘦下来!”顿了顿,又问:“方大夫,跑步能不能减脂肪?”
“急不得。”方寒摇了摇头,开口道:“如果你继续跑下去的话,膝盖可能会受到一些损伤。”
“高强度的脂肪燃烧,对你来说,并不是最好的选择。”
“从步行开始,然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。
做完这一切,方寒看着她的脸色,开口道:“既然你已经处理好了你的生理问题,那我们就来谈谈你的精神状态吧。”
“心理?”整个人都僵住了:“......”
她的问题是身体和精神上的问题。
病成这样,他连医院都不愿意出去,宁可上网看病。
他的社交恐惧症很强。
还不如把自己关在家里。
无论他说的多么爽快,真到了关键时刻,他都有可能打退堂鼓。
“你不想出去,是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗?”方寒开口问道。
一看就知道是个宅的。
由于生活和工作上的种种因素,他不愿抽出太多的时间出去,逐渐脱离了这个世界,害怕离开这个世界。
要把这件事弄清楚。
只能从根本上解决。
乖宠!嫁给前任小舅舅后我被撩哭了 龙国顶级高手 退婚后渣男他叔每晚求亲亲沈鸢薄擎全集 神道丹帝叶尘苏傲雪无弹窗 林清屏顾钧成 全民求生:开局百倍修炼速度 娇软美人夜夜惊,疯批江总请克制 凰主江山 快穿女配:反派大佬又在装可怜 我大哥是太子,你敢惹我? 暴富全星际从种菜开始 灵武九天之李三传说 全家听我心声杀疯逆袭,我还在吃奶 时也霍铭川她年会喝醉敲开霍总房门 全民:拒绝神明机甲,选择白板机甲无限进化 残王爆宠嚣张妃萧澜渊傅昭宁的全文免费阅读无弹窗 怎么,没在霍格沃兹见过共生体 1984之狂潮 七零娇娇美又媚,冷硬糙汉逃不掉 启明星探案集
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...