手机浏览器扫描二维码访问
这边没有负重,三公里就增加成五公里,速度也要往上提,才能达到提升体能的效果。
下楼的时候沈竹有在宿舍边上看到国防大学学生们作息的时间,六点起床,六点十分到六点四十是早操,剩下的便是内务和吃早餐的时间,八点上课。
所以沈竹早上要在六点前练完,晚上还是跟昨天一样的时间再去一次,那个时候操场上没什么人,不会受到影响。
老兵睡得很熟,等他被领导骂醒的时候,沈竹已经跑完五公里了。
那四百米障碍跑虽然不算难,但比起她之前在小河公园简陋的设施来说已经好很多了,沈竹就用这个来训练自己的轻功。
特别是高板跳台和云梯的部分,对她来说还是比较有帮助的。
跑五公里的过程中,沈竹还看到了一些其他的器械,不过她并不知道那些东西是用来干什么的,所以就没有动它们。
“你看看现在都几点了,你还在睡!人家都已经练了快一个小时了!”
老兵看了看时间,五点二十几分还没到五点半,谁没事起这么早训练的?就算他当初在部队的时候,也只是偶尔几次凌晨被叫起来拉练好吧!
上头让他盯着的到底是个什么人?这也太卷了吧!
不过想到沈竹昨天在四百米障碍中的表现,他不得不承认,人家能跑出这种速度,是她应得的,没几个人能坚持这种训练太长时间。
花了三分钟解决好个人卫生,老兵赶在五点半之前到达操场,然而沈竹的训练已经到了最后阶段。
没有木人桩,锻炼区的沙袋也可以用,之前在小河公园沈竹都是对着树打的,而且隔两天换一棵树,生怕打坏了树皮,有人找她要赔偿。
军校的沙袋质量不会差,要是被打坏了,应该不至于要她赔吧?
练功时间有限,沈竹尽可能的压榨自己的体力,每一拳都舞得虎虎生风,偌大个操场,就只听见她打沙袋的声音在回响。
看着时间差不多了,沈竹回到宿舍时,起床号刚刚响起。
三名室友睡眼朦胧,还没弄清楚这是怎么回事,就看房间门打开了,吓得她们直接坐了起来。
看清楚外边进来的人是沈竹之后,她们才拿出了手机,一看时间,六点整。
“你出去一趟回来了?”短发室友问。
“出去锻炼了一下,看你们睡得熟就没叫你们。”沈竹额上还带着汗珠,“离八点还早,你们要是没睡够的话还可以继续睡,一会儿时间到了我叫你们。”
“反正都醒来了……”
“如果你们要跟着军校生一起训练的的话,这可能是你们的最后一个懒觉了。”
“我觉得还是多睡会儿才精神。”室友们果断又躺回去了。
首都的环境比c市要干燥得多,沈竹昨天晚上洗的衣服已经干了,夏令营发的两套衣服是完全够穿的。
出于习惯,沈竹清理的动作很快,主要是古代条件不好,她不习惯那样的洗漱方式,所以每次都尽可能的赶紧完成,于是养成了动作快的习惯。
除了泡药浴,她洗澡一般不超过十分钟。
要不是头发太长,可能还能缩短一半的时间。
洗漱完就是学习,等待班长来带她们去夏令营的开营仪式。
?第83章
虽然说这是最后一个睡懒觉的机会,但昨天大家都是锻炼之后才睡的,而且熄灯早,所以她们睡得也很早。
即使又睡了个回笼觉,到七点半时,她们都已经起床洗漱完了。
“衣服要扎进腰带里,拉得整齐一点。”中长发的室友教大家穿夏令营发的衣服。
夏令营发的两套衣服并不是一模一样的,而是一套短袖长裤有腰带的常服,还有一套长袖长裤的作训服,以及各自配备的鞋子。
戏骨[重生] 本宫当太后那些年儿 末日的预感 来自恶魔的守护 授业(古言) 侯门婢 腹黑女倒追优质木头男 枫红 妖艳心机的她[重生] [西幻]公主与海 六零之组织给我做媒 软玉娇香 将妃妖娆 一叶知心 扳倒女帝的正确方式 兄宠 假如我是一只猫 反派以才华服人[快穿] 【ABO】淡薄鸟不啼春 朕就是这样的汉子[快穿]
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...