手机浏览器扫描二维码访问
第90章 一次顿悟以及能量明点（第1页）
今天已经是第十天了。
这个地库，第1天给他的感觉是地狱；
第2天给他的感觉是刑场；
第3天给他的感觉是黑煤矿；
…………
到了今天，他仍然会感觉很累、很辛苦。
但他已经能从每一滴汗水中体会到身体的蜕变。
.
Nopains，nogains.没有痛苦就没有收获。
生活与你的交易，往往非常公平。
除非是你的贪婪，影响了你的判断。
.
许方福佑已经明白：鬼鬼对他的训练，基于囚徒训练手册，却远高于囚徒训练。
囚徒训练的六艺十式，在鬼鬼眼里，如同小学生课间的游戏。
.
许方福佑有时候会想：
究竟是怎样恐怖的监狱，才能让犯人这样疯狂地折磨自己。
而监狱的安全级别又要高到何种程度，才能关得住这些疯狂锻炼的罪犯。
人生处处是反讽与乐趣，有趣的灵魂往往能看到事物的侧面与背面。
.
今天的锻炼内容变成了倒立俯卧撑，囚徒训练的精髓之一就是充分利用自重。
你自己的身体就是哑铃，就是杠片，就是负重。
囚徒训练不会训练出健身房那种鼓包包的肌肉（其实大部分都是吃蛋白粉吃出来的），但对肌肉耐力、身体协调性以及综合力量爆发力的提升远高于健身房训练。
.
汗水如雨下，每一滴都似乎在诉说着身体的努力与坚持。
随着心率的加快，心脏不断将血液泵到四肢百骸。头脑愈发清明，五感越来越敏锐。
许方福佑感受到了肌肉的每一次收缩与舒张，感受到身体用锻炼这种方式和灵魂交流。
仿佛要告诉许方福佑，生命活力与力量的秘密。
.
许方福佑开始意识到，身体不仅仅是一个器官的容器，它更是生命的载体。
每一次心跳、每一次呼吸，都是能量在身体中的流动和展现。
能量决定了身体的健康程度，也决定了生命的活力与质量。
.
继续锻炼……
快穿：我靠好孕逆袭 法师进城务工 火影：变身阿卡丽的我只想快乐！ 甄嬛传：穿越的安陵容力大无穷 火影里的磁场癫佬 业余里踢出来的国足超级后卫 都市梦游 修仙：第二灵根助我长生 2024牛气冲天 天地宠我来修道 无名：源起 超时空小院：帝王俱乐部 白狐保家仙 斩神：控物？不，这叫做御剑术！ 明月清风剑 快穿炮灰她不走寻常路 小雨润边塞 神罚领主：无限合成终成不可名状 守护我的致郁病美人师尊 病死后我重生了
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...