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沙袋弄好,南锋将负重铁衣穿上了。
选负重铁衣的时候,南锋选了八十斤的,正常来说八十斤的负重铁衣,应该是很大的累赘,但事实上不是,南锋拿到的负重铁衣是密度很高的玄铁沙打造出来的,穿在身上,重量明显,但不影响人四肢的活动。
晃动了一下脖子,南锋对着沙袋开始攻击,拳法攻击。
内家拳加自由搏击的组合拳,南锋玩得很好,腿法攻击也有,他擅长的就是近身搏杀,所以打起沙袋比较有看头。
石头也在观看,他伺候过的学员,南锋不是第一位,但绝对是最另类的一个,打沙袋,以沙袋练习拳脚,就没人这么干过。
高强度的练了一会儿后,南锋就在院子里开始了绕圈奔跑,是锻炼下盘。
在跑动的时候,南锋脑子里想的是千斩刀法前边记载的基础功法。
拳法,刀法这些都是武技,是什么决定武者的层次?是能量,这种能量叫元气,元气的层次和数量决定武者的修为高低。
基础功法就是凝炼和提升元气的功法,南锋在千斩刀后边看到的功法名字叫聚元诀。
将聚元诀背诵一下后,南锋按照其中的记载,开始了武者的第一步,凝炼元气,身躯有元气了才能叫武者,但是没品,最低等一阶武徒都要凝练出元气漩才行。
跑动中,南锋靠着意念,用运动中的身躯汲取能量,才寻找气感。
跑了一阵子,气感出现了,南锋前世修炼内家拳,修炼内力,是知道气感的。
气感出现,南锋就没停下,继续奔跑。
背着负重衣奔跑,南锋很辛苦,但忍了。他要努力,过去没有谁用鄙视的眼神看他,可到了这个世界后,他真正的感觉到了什么姥姥不疼舅舅不爱,所有导师都不选他,那也是没看上他,是男人就不能被人看不起。
宁可高傲的仰头累死,南锋也不愿意低头卑微的活着。
一直奔跑,当星斗漫天的时候,南锋体内的气感很足了,按照固定路线开始运行,已经稳定了下来。
松了一口气,一身汗的南锋跟水里捞出来的一样,直接躺在地上,看着天上星星,南锋有些想家。
出生在古武世家的他,家里一直用散养模式教育他,但对他的爱,他能体会到。
“公子,快起来,这样容易受凉的。”石头出来,将南锋扶着坐起来。
穿着负重衣的南锋很重,石头使了使劲才将其扶着坐起来。
脱了衣袍,还穿着负重衣,南锋到了院子一角的水井边,拿着水瓢就顺头浇。此时是深秋,但南锋洗冷水澡是习惯,冬天都是如此。
洗了一下,穿着短裤,带着负重衣,南锋就这么睡了。
天灰蒙蒙,还没亮的时候,南锋起来了,这也已经是他的习惯,作为军人的他,十分自律。
看了看负重衣,南锋穿好了外袍,对着沙袋就是拳打脚踢。
这时候石头起来了,端着放着脏衣袍的脸盆,他揉了揉眼睛,他觉得自己是没睡醒,是看错了,因为他知道昨夜南锋睡得很晚,不应该起来这么早的。
这时候南锋停止了对沙袋的攻击,开始跑动,同时强化气感。
一般的修炼者都是静坐炼气,但南锋有经验,他知道身躯运动发热后,气感是最强的,前世的内力就是这么修炼出来的。
在跑动中修炼,一直到石头洗完衣服,去帮厨回来,南锋才停止。
“公子你不累么?”石头摆好了饭菜后问道。
“累啊,怎么不累。”南锋洗了一把脸,对着石头摆摆手,“坐下一起吃,以后不要在厨房吃了。”
“这是公子,我们小斯的饭菜不一样。”石头开口说道。
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