手机浏览器扫描二维码访问
第391章个人排名赛一（第1页）
“哥，你好厉害啊。要是哥你参加个人实力排名赛的话，第一名绝对跑不了的。”陈怡有着崇拜地眼神看着陈龙。
“我就算了，不去欺负你们这些小朋友了。”陈龙想着要是自己去参加这种比赛那不是欺负小孩子吗。“对了，不要岔开话题，刚才你有没有看清楚？”
以陈龙对陈怡的了解，她这么说的话，那么就是她刚才没有看清楚。
陈怡吐了一下舌头，向着陈龙撒起娇来“哥，你刚才太帅了，以至于我光看你去了，都没有注意你怎么发力的，哥你再教我一次吧。”
“好吧。”
陈龙没有办法，只能再给陈怡演示了一次。
“记住，出拳时，你的身体所有的地方都要用力，这样力才可以叠加起来，让你的拳力瞬间强大起来。”陈龙一边演示着，一边给陈怪仔细地讲解着。
这次陈怡倒是认真地听着，同时也跟着陈龙的出拳，在一起学着。
“记住了吗？现在站到这里来，打几拳让我看看。”演示完后，陈龙让陈怡再过来打上几拳。
陈怡点了点头，走到沙袋来就打了起来。
只不过，在她打沙袋的时候，还是和之前一样，没有全身发力，没有力量叠加。
“不对，你这样是不对的，出拳的时候要颈、双肩、双肘、双手腕、腰、双股、双膝、双脚腕，还有全身地肌肉，看着我。”说着，陈龙继续给陈怡做的示范。
只是，可能是陈龙的妹妹真没有天份吧，教了半天她还是没有学会‘寸劲’。
要是有时间的话，陈龙还可以慢慢地教她怎么去运用自己的身体，但现在时间只剩下一天多了，他只是能无奈地看着地妹妹道“小妹，我看你这两天是学不会‘寸劲’了。”
陈怡只能一脸失望地道“我也知道，我看来是股掌什么天份吧。算了，就这样吧。”
“小妹，你失望干什么，我只是说你这两天学不会‘寸劲’，没有说不能提升你的战斗力。”陈龙笑着说着，虽然自己的妹妹学不会‘寸劲’，但自己可以让她的身体记住‘寸劲’的发力的方法，从而达到同样的效果。
不过，副作用就是会全身肌肉、关节酸痛。
“真的有办法吗？”陈怡有些不相信。
“就是让你的身体强行记住‘寸劲’的发力方式，副作用是，解开后人的身体会酸痛几天。”陈龙说着。“不过，也有好处，它会让你记发劲方式，来让你知道你的发劲哪里错了。”
陈怡稍稍想了起，就下定了决心“哥，让我体验一下吧。”
陈龙点了点头，示意陈怡出拳击打沙袋。
在陈怡出拳的瞬间，陈龙快速的在陈怡身上点了几下，顿时陈怡全身的关节、肌肉都顺着那这一拳而发力，这些力叠加起来，汇集在陈怡的拳头上。
‘轰’
一拳，陈怡也像陈龙刚才那样，把沙袋给打荡得高高的。
“成……成功了，我成功了！”陈怡顿时兴奋了起来。
月亮和城堡（婚后，） 我当兽医那些事儿 (3pH)娇憨作精vs双胞胎 春潮（婚后） 三年寡夫两年将军夫人 不做皇后做宠妃 寡人无疾 出狱后的彪悍人生 苏樱的鲜花店[重生] 美女的贴身狂兵 师尊其实女扮男装 尤大福音（）H 我真不想当城主啊 唯你驻留我心 小药包 我的主播男友 藏剑军火商[ABO] 和女神的荒岛求生 深陷于她 闷骚夫妇的全息游戏 H
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...